Как я уже отмечал в прошлом посте, подходит время поговорить о преимуществах мысленных игр. На чем же основываться при оценке преимуществ МИ? Конечно же, на опыте тех, кто уже занимается МИ и на своем собственном.
На самом деле мысленные игры ничуть не хуже виртуальных, настольных, или игр во дворе. Более того, они даже интересней и занимательней, потому что всем процессом игры управляете вы сами. Об этом свидетельствует множество положительных отзывов в мой адрес. На этот раз мы Татьяной Платоновой перебрали абсолютно все ответы, и вот что удалось выяснить.
Итак, чистовой вариант списка преимуществ МИ:
· Развитие ума,
· Активизация мозга,
· Задействование образного мышления,
· Полноценный отдых,
· Развлечение,
· Самостоятельное полное управление процессом,
· Независимость ни от кого,
· Отсутствие необходимости искать партнера,
· Получение удовольствия,
· Наличие эффектов визуальных и звуковых с возможностью регулировки и отсутствием вреда для аппаратов организма,
· Управление организмом;
· Не требуют каких-либо дополнительных приспособлений - только текст,
· Не требуют затрат на покупку специального оборудования,
Мысленные игры я отношу к динамической визуализации, так как процесс представления событий игры, как уже неоднократно было отмечено, происходит в движении. На мысленном экране возникает не череда отдельных картинок, связанных только по смыслу, а возникает самосвязанное событие, которое можно образно представить как фильм. Нет никаких отрывов одного события (части движения, явления и т.д.) от другого, сюжет развивается постепенно и непрерывно.
Именно поэтому считается, что играть в Мысленные игры очень тяжело и для этого нужно иметь адскую силу сосредоточения. На самом деле это не так. Если вы сами попробуете хоть один раз добросовестно сыграть в М-Игру (затратив при этом не более 7 минут), то поймете, что играть в М-игры очень легко. Почему? Потому что процесс и сюжет, какой бы простой он ни был, захватывают ваш мозг, и он начинает «работать отдыхая». Это действительно несложно. Для того чтобы убедиться в этом, можно подписаться на электронный курс «МИ – Базовый Курс». Уже первый урок предлагает простую, но в то же время очень занимательную М-игру.
Сосредоточение приходит в процессе. Как говорят, «Аппетит приходит во время еды». Так же и здесь. Все что нужно, это приступить к игре. На первых порах (и на это «жалуются» М-игроки) к основному сюжету могут добавляться еще какие-то детали. Эти детали придумывает ваш мозг. Не стоит беспокоиться, дополнения необходимы для того, чтобы удержать мозг на основной теме. К тому же, он тоже хочет активно поучаствовать в игре! Ведь с помощью него вы получаете свою выгоду. Ваш мозг заслужил проявить немного независимой креативности. Но обратите внимание, чтобы его вмешательство не превратилось в его же самостоятельную деятельность. Вы управляете мозгом, а не он вами.
Далее, по мере того, как вы будете все более вживаться в игровой процесс, дополнительные детали, созданные мозгом, ограничатся несколькими за одну игру, либо же исчезнут совсем. Полное исчезновение деталей будет говорить о том, что вы достигли абсолютного контроля над своим мозгом в мысленных играх. А, как известно, все в мире взаимосвязано, и усовершенствование своих способностей в одной сфере обязательно повлияет на другие в вашей жизни. Так, например, улучшение работы в процессе мысленных игр неизбежно потянет за собой ряд других выгод. Вы откроете (что и делают многие М-игроки), что стали лучше соображать, что мысли на самом деле становятся чище, и во внутреннем взоре наводится резкость. Вам уже легче удержать внимание на каком-то объекте или явлении в течение долгого периода времени, что раньше давалось с трудом.
На самом деле, очень полезно занимать свой мозг, заставлять его работать. Без движения нет жизни. Главное – вы должны осознавать, что делаете вы и что делает ваш мозг. Мозг может работать и сам по себе, но он обладает такой огромной потенциальной силой, что отпущение контроля сравни развязке ядерной войны. Бездумный подход к мыслительной деятельности может привести к катастрофическим последствиям. Поэтому мы должны беречь и следить за тем, что даровано нам свыше.
Согласно философии йоги, чтобы достичь сосредоточения, человек не должен гнать свои мысли прочь или как-то еще бороться с ними. Он должен просто наблюдать, как мысли проплывают одна за одной как облака на голубом небе и тогда постепенно все мысли исчезнут и небо станет чистым. Иногда я получаю такие замечания с намеком на то, что я противопоставляю систему МИ данным положениям. Однако система МИ нисколько не противоречит фундаментальным положениям учения йог. Более того, перед ней даже не ставится такая задача. Одна из главных целей мысленных игр, как и любых других, – развлечь. И потому, на базовом, любительском и, скорее всего, на продвинутом уровнях мы не стремимся к тому, чтобы как йоги достичь просветления. Достижение просветления, которое предполагает освобождение от всех мыслей, более длительный процесс. Оно достигается работой, при том довольно трудной для мозга, которая проделывается годами, если не десятками лет. В М-игры же можно сыграть здесь и сейчас. Они просты, но тренировка мозга, которая происходит при этом просто грандиозная!
Ученые выявили, что простой процесс визуализации в течение продолжительного промежутка времени, по степени задействования потенциалов мозга равен разгадыванию трех ребусов средней сложности и собиранию семи (!) пазлов небольшого размера. И это притом, что для самих вас процесс не приносит никаких психологических затруднений. Все достоинства занятий мысленными играми, как говорится, налицо.
На самом деле мысленные игры ничуть не хуже виртуальных, настольных, или игр во дворе. Более того, они даже интересней и занимательней, потому что всем процессом игры управляете вы сами. Об этом свидетельствует множество положительных отзывов в мой адрес. На этот раз мы Татьяной Платоновой перебрали абсолютно все ответы, и вот что удалось выяснить.
Итак, чистовой вариант списка преимуществ МИ:
· Развитие ума,
· Активизация мозга,
· Задействование образного мышления,
· Полноценный отдых,
· Развлечение,
· Самостоятельное полное управление процессом,
· Независимость ни от кого,
· Отсутствие необходимости искать партнера,
· Получение удовольствия,
· Наличие эффектов визуальных и звуковых с возможностью регулировки и отсутствием вреда для аппаратов организма,
· Управление организмом;
· Не требуют каких-либо дополнительных приспособлений - только текст,
· Не требуют затрат на покупку специального оборудования,
Мысленные игры я отношу к динамической визуализации, так как процесс представления событий игры, как уже неоднократно было отмечено, происходит в движении. На мысленном экране возникает не череда отдельных картинок, связанных только по смыслу, а возникает самосвязанное событие, которое можно образно представить как фильм. Нет никаких отрывов одного события (части движения, явления и т.д.) от другого, сюжет развивается постепенно и непрерывно.
Именно поэтому считается, что играть в Мысленные игры очень тяжело и для этого нужно иметь адскую силу сосредоточения. На самом деле это не так. Если вы сами попробуете хоть один раз добросовестно сыграть в М-Игру (затратив при этом не более 7 минут), то поймете, что играть в М-игры очень легко. Почему? Потому что процесс и сюжет, какой бы простой он ни был, захватывают ваш мозг, и он начинает «работать отдыхая». Это действительно несложно. Для того чтобы убедиться в этом, можно подписаться на электронный курс «МИ – Базовый Курс». Уже первый урок предлагает простую, но в то же время очень занимательную М-игру.
Сосредоточение приходит в процессе. Как говорят, «Аппетит приходит во время еды». Так же и здесь. Все что нужно, это приступить к игре. На первых порах (и на это «жалуются» М-игроки) к основному сюжету могут добавляться еще какие-то детали. Эти детали придумывает ваш мозг. Не стоит беспокоиться, дополнения необходимы для того, чтобы удержать мозг на основной теме. К тому же, он тоже хочет активно поучаствовать в игре! Ведь с помощью него вы получаете свою выгоду. Ваш мозг заслужил проявить немного независимой креативности. Но обратите внимание, чтобы его вмешательство не превратилось в его же самостоятельную деятельность. Вы управляете мозгом, а не он вами.
Далее, по мере того, как вы будете все более вживаться в игровой процесс, дополнительные детали, созданные мозгом, ограничатся несколькими за одну игру, либо же исчезнут совсем. Полное исчезновение деталей будет говорить о том, что вы достигли абсолютного контроля над своим мозгом в мысленных играх. А, как известно, все в мире взаимосвязано, и усовершенствование своих способностей в одной сфере обязательно повлияет на другие в вашей жизни. Так, например, улучшение работы в процессе мысленных игр неизбежно потянет за собой ряд других выгод. Вы откроете (что и делают многие М-игроки), что стали лучше соображать, что мысли на самом деле становятся чище, и во внутреннем взоре наводится резкость. Вам уже легче удержать внимание на каком-то объекте или явлении в течение долгого периода времени, что раньше давалось с трудом.
На самом деле, очень полезно занимать свой мозг, заставлять его работать. Без движения нет жизни. Главное – вы должны осознавать, что делаете вы и что делает ваш мозг. Мозг может работать и сам по себе, но он обладает такой огромной потенциальной силой, что отпущение контроля сравни развязке ядерной войны. Бездумный подход к мыслительной деятельности может привести к катастрофическим последствиям. Поэтому мы должны беречь и следить за тем, что даровано нам свыше.
Согласно философии йоги, чтобы достичь сосредоточения, человек не должен гнать свои мысли прочь или как-то еще бороться с ними. Он должен просто наблюдать, как мысли проплывают одна за одной как облака на голубом небе и тогда постепенно все мысли исчезнут и небо станет чистым. Иногда я получаю такие замечания с намеком на то, что я противопоставляю систему МИ данным положениям. Однако система МИ нисколько не противоречит фундаментальным положениям учения йог. Более того, перед ней даже не ставится такая задача. Одна из главных целей мысленных игр, как и любых других, – развлечь. И потому, на базовом, любительском и, скорее всего, на продвинутом уровнях мы не стремимся к тому, чтобы как йоги достичь просветления. Достижение просветления, которое предполагает освобождение от всех мыслей, более длительный процесс. Оно достигается работой, при том довольно трудной для мозга, которая проделывается годами, если не десятками лет. В М-игры же можно сыграть здесь и сейчас. Они просты, но тренировка мозга, которая происходит при этом просто грандиозная!
Ученые выявили, что простой процесс визуализации в течение продолжительного промежутка времени, по степени задействования потенциалов мозга равен разгадыванию трех ребусов средней сложности и собиранию семи (!) пазлов небольшого размера. И это притом, что для самих вас процесс не приносит никаких психологических затруднений. Все достоинства занятий мысленными играми, как говорится, налицо.
