Помощь в принятии решения

 

Нужна ли помощь в принятии решения? Когда она наиболее необходима? И самое главное -- какова может быть эта помощь? Ответы на эти и другие вопросы я собираюсь дать в этой статье. Многие, как только слышат слово "помощь", сразу задаются вопросом -- а какова может быть помощь в принятии решения, когда решать все равно придется самому. И к тому же на первый взгляд посторонний человек едва ли сможет решить мою проблему так, как мне надо. Ход мыслей, конечно, верный, но есть небольшая тонкость. Как это ни удивительно -- другие люди могут помочь Вам в принятии решения, причем эта помощь может оказаться единственным выходом из ситуации.

Лучший способ принять помощь от других -- это переложить на кого-то ответственность по решению своей проблемы. Но так как мы здесь говорим не о менеджменте, управлении и наличии подчиненных, а о самостоятельном принятии решений, то сейчас Вы узнаете тонкости второго способа. Как Вы, наверное, уже сами догадались, речь в данной статье пойдет главным образом о советах, потому что полностью переложить принятие решения на кого-то вряд ли получится.

Людям в большинстве случаев не интересны Ваши проблемы. Им интересно что-нибудь для Вас придумать и посмотреть, что из этого выйдет. Иными словами -- дать совет и дождаться результата.

А теперь попытайтесь вспомнить, как часто в своей жизни вы оказывались в ситуациях, когда Вам кто-либо посторонний давал совет. Неважно, просили Вы их об этом или они сами проявляли инициативу. Ну что, удается припомнить? А сами Вы давали кому-нибудь бесценные советы о том, как следует поступить человеку.

Считается, что со стороны лучше видно, как будет правильней поступить в той или иной ситуации. Именно поэтому люди дают советы и пользуются чужими для решения своих проблем.

Но здесь есть одна довольно интересная тонкость -- очень часто люди дают советы именно потому, что на них отрицательный исход ситуации никак не повлияет. Ведь проблема их не касается и им не так страшно, что произойдет с Вами. Они посоветовали -- и сняли с себя всякую ответственность. А полная ответственность за последствия в любом случае лежит на Вас. Принимать совет или действовать по-своему -- тоже выбирать Вам.

Но не стоит категорически отвергать советы окружающих только потому, что Вы убеждены, что люди пытаются управлять Вами. Ведь в массе ненужных "нашептываний" может оказаться действительно полезный совет. И иногда люди искренне желают помочь Вам.

Если советов много и они все разные, то действуйте так же, как при принятии решения. Оцените каждый вариант и выберите наиболее удачный.

Помощь необходима тогда, когда Вы либо не в состоянии принять решение, либо у Вас нет времени искать решение, либо же просто ничего "не лезет в голову" о том, какое решение следует принять. Итак, в общем получается три ситуации:

1) состояние неспособности принять решение;

2) сжатые временные рамки;

3) отсутствие какого-либо решения.

Разберем каждый пункт по отдельности.

Многие не понимают, чем отличаются первый и третий пункты, и считают, что если они не представляют одно и то же, то, по крайней мере, входит один в другой. Отчасти я с этим согласен. С другой стороны, я все-таки придерживаюсь мнения о том, что эти два пункта различны, поскольку каждый из них охватывает довольно широкий круг жизненных ситуаций.

Каковы могут быть эти ситуации? Давайте по порядку.

Что же можно назвать неспособностью принять решение? Чтобы это понять, надо определить, что является способностью принять решение. А для этого необходимо перечислить условия для принятия решения. Так сказать, "идеальные" условия для начала процесса принятия решения. Как я уже говорил в статье "Идеальное решение", основными условиями являются:

-- хорошее физическое состояние

-- хорошее эмоциональное состояние

-- способность мыслить логически

-- наличие информации о ситуации, проблеме

-- наличие времени

-- учет опыта прошлого

-- экспериментальный подход

Хотя большое количество решений принимается интуитивно, способность мыслить логически необходима для того, чтобы проверить, правильное ли направление выбрано, сделать выводы на выходе,

Наличие исчерпывающей информации о ситуации и проблеме было бы идеальным условием для начала процесса принятия решения. Поскольку для того, чтобы процесс вообще начался, необходимо понять, в чем состоит суть проблемы. Без знания сути невозможно добиться четких действий и принятия адекватного, грамотного и качественного решения. Поэтому очень важно собрать как можно больше информации о ситуации.

Фактор времени -- пожалуй, самый важный фактор в практике принятия решений. Мало людей, которые могут на лету принять качественное решение. Одним не хватает творческого потенциала, другие ограничены интеллектуально, третьим не позволяет темперамент. Раньше быстро принимать решения мне мешал темперамент. Но если темперамент -- вещь неизменимая, то характер можно "подправить".

Я добился высокой скорости принятия решений именно изменением своего характера. В своем бесплатном материале "Как я стал другим человеком" я описал, как можно изменить свой характер и как это сделал я. Теперь решения средней сложности я принимаю в течение пары секунд и на выходе очень доволен результатом. Самое главное -- это понять в чем состоит проблема.

Вернемся к наличию времени. Ситуации, когда времени принять решение совсем нет, являются, скорее, редким исключением, чем регулярным правилом. Обычно в сжатые временные рамки человек загоняет себя сам -- тем, что тянет с принятием решения.

Конечно, идеальным условием будет наличие большого количества времени, но, как показывает практика, такое случается тоже довольно редко. К тому же еще раз хочу заметить, что сколько бы ни было у человека времени в большинстве случаев он будет тянуть до последнего. Поэтому наличие времени не предполагает обладание неисчислимыми временными ресурсами, а лишь временем достаточным для принятия решения в определенной ситуации.

Далее.

Я не согласен с выражением -- "без знания прошлого нет будущего" и считаю, что время все расставит на свои места как бы то ни было. Но для того, чтобы намного эффективнее действовать сейчас, прошлый опыт учитывать все-таки нужно. Как говорится "на ошибках учатся", и чтобы не наступать по несколько раз на одни и те же грабли, не следует забывать подобные ситуации, с которыми Вы уже когда-то сталкивались.

Например, ... Ну запомните Вы, что в таких случаях нужно делать то-то. А еще лучше -- запишите на бумажку. Идеальным же вариантом будет завести тетрадь, озаглавив ее "Мой личный опыт", и вписывать в нее все, по Вашему мнению, важные случаи, с которыми Вам приходилось встречаться.

Обязательно добавляйте, что получилось после принятия решения и делайте выводы -- правильным ли было решение, насколько оно было близко к идеальному решению, как следует поступать в подобных случаях и т.п. Если Вы не знаете, каким образом это правильно делать, ознакомьтесь с моей книгой "Твой опыт", которую Вы всегда можете найти по адресу: http://.. .

Эта книга поможет Вам не только упорядочить накопившийся опыт, приобрести новый, но и даст Вам массу полезных советов насчет того, как можно использовать свой опыт на благо себе.

Последний пункт списка -- экспериментальный (творческий) подход.

Экспериментальным я называю подход, при котором человек не боится совершить ошибку. Он относится к принятию решения, как к эксперименту. Так же должны относиться и Вы. Если всего бояться, то недалеко и до промедления, а там уже и игнорирование ситуации и тупик близко. Ко всему следует относиться творчески. И в сложных ситуациях помнить, что другой человек -- ни друг, ни враг тебе -- он твой учитель.

Жизнь -- это искусство. Не нужно зацикливаться на ошибке -- экспериментируйте. Главное -- избавиться от страха совершить ошибку. И почаще держать в голове мысль, что все можно исправить. Еще раз хочу процитировать Нео Рамиэрль: "Лучше жалеть о том, что сделано, чем о том, что не сделано".

"Исправлять, но действовать" -- таким должен быть девиз современного человека.

Искусство забывать

В любой деятельности, да и бытовой жизни возникают моменты, когда Вы делаете что-нибудь не правильно, а после исправить сложившуюся ситуацию уже никак нельзя. Не переживайте, со всеми такое случается. Даже с самыми сильными и уверенными людьми происходит такое. Что же делать в подобным образом сложившихся обстоятельствах? Какие меры следует предпринять, чтобы не ухудшить ситуацию или хотя бы выйти из нее с наименьшими отрицательными последствиями для себя?

Как Вы уже поняли, речь в данной статье пойдет о забывании. И мы рассмотрим позитивные стороны данного явления. Ведь нас интересует, какую пользу можно извлечь из этого процесса. Для начала давайте разберемся, что же на самом деле означает забыть что-то. Согласно источникам, забывание – это процесс стирания части информации из мозга, либо неспособность вспомнить какую-либо информацию, с которой человек встречался и должен бы помнить. То есть, забыть что-то не всегда означает, что в Вашей голове уже абсолютно нет данной информации. Просто на нее наслоились другие события, которые приобрели большую значимость для Вашего мозга.

Забывание бывает сознательным и несознательным. Несознательно мы забываем постоянно. Постарайтесь вспомнить ситуации, когда вечером Вы не могли вспомнить номер телефона, который Вам дали днем, а у Вас просто не было возможности записать его. Это и есть несознательное забывание – Вы вовсе не хотели, а забыли. Но задумайтесь, если бы Вы помнили все, что Вам говорят и все, что с вами происходит, это тоже отразилось бы на Вас не самым лучшим образом. Ваша голова раскололась бы от такого объема информации. Вы не смогли бы нормально спать, так как мысли о прошедшем дне непрекращающимся потоком крутились бы в Вашей голове. Если говорить прямо, то несознательное забывание в какой-то мере Вам жизненно необходимо.

Однако нас больше интересует второй тип забывания – сознательный. Вы, должно быть, слышали о Шерешевском
Соломоне Вениаминовиче. Он запоминал буквально все и поражал своей феноменальной памятью всех окружающих и даже исследовавшего его психолога. Конечно, хорошо иметь хорошую память, но, как говорится, слишком хорошо тоже нехорошо. Шерешевскому пришлось научиться забывать. Как ни странно, он не умел этого, у него просто не было такой способности! А Вы как думали, забывать тоже нужно уметь.

Он взял под контроль свой мозг именно с помощью того, что научился забывать информацию. И выбрал для этого способ самовнушения. Каждый раз, когда в голове крутилась какая-то мысль, он записывал ее на бумажке, а затем эту бумажку сжигал. При этом он внушал себе, что мысль сгорает и исчезает как с бумажки, так и стирается из памяти. Как вы думаете, подействовал ли данный способ на великого виртуоза запоминания? Нет. Данный способ не подействовал. Проблема забывания, не разрешенная техникой сжигания записей, стала одной из самых мучительных проблем Шерешевского.

Но однажды он пришел к своей цели совершенно случайно. Вот, что он говорил по этому поводу: "Однажды, - это было 23 апреля - я выступал 3 раза за вечер. Я физически устал и стал думать, как мне провести четвертое выступление. Сейчас вспыхнут таблицы трех первых... Это был для меня ужасный вопрос... Сейчас я посмотрю, вспыхнет ли у меня первая таблица или нет... Я боюсь как бы этого не случилось. Я хочу - я не хочу... И я начинаю думать: доска ведь уже не появляется, - и это понятно почему: ведь я же не хочу! Ага!.. Следовательно, если я не хочу, значит, она не появляется... Значит, нужно было просто это осознать".

Безусловно, интересно читать о достижениях других и радоваться за них, а как насчет Вас? Вы умеете забывать, когда это необходимо? Я не говорю о ситуациях, когда в вашей памяти не держится то, что Вы хотели бы запомнить. Я имею ввиду именно сознательное забывание. Случалось ли Вам когда-нибудь оказаться в такой ситуации, последствия которой еще долго разъедали вашу голову? Помните, как Вы вспоминали сюжеты и прокручивали их до изнеможения, пока не истощались психологически, или даже пока не наступало физическое недомогание?

Готов поспорить, в те периоды Вы думали, что лучше было бы вовсе не помнить о произошедшем, чем так изводить себя. Причем изводили Вы себя автоматически, когда к этому процессу нужно было подойти более осознанно. Не говорите мне, что Вы пытались забыть, но у Вас ничего не получалось, или хотели забыть, но не могли. Как доказала история, человек способен на многое, только если приложит к этому силы.

Еще раз хочу подчеркнуть, что к процессу забывания нужно относиться сознательно. Допустим, Вы ошиблись в принятии решения и, когда на вашем месте более ловкие люди пошли бы дальше, Вы остановились, и стали анализировать ситуацию и думать, что можно было сделать лучше. Но это еще не самое страшное. Страшнее то, что Вы не просто анализируете ситуацию, извлекая из этого урок для разрешения будущих проблем и принятия правильного решения, а в том, что Вы начинаете «есть» себя за свою неудачу. Мысли концентрируются не на ситуации, а на вашей личности. И обычно человек беспокоится больше, чем следовало бы, он просто преувеличивает действие ситуации на себя.

Что оказалось бы правильным в такой обстановке? Правильней было бы отбросить свое «раненое» эго и проанализировать ситуацию, чтобы действительно извлечь из этого выгоду. Прежде всего, нужно оценить ситуацию, оценить варианты решения и выбрать из них наиболее верный. Да, уже ничего не изменишь, а получить хороший урок можно и даже нужно. Но ни в коем случае не нужно убиваться, почему Вы так неправильно поступили, как Вы могли так сделать и какой же Вы дурак.

Холодным взором посмотрите на последствия, и сопоставьте их с имевшейся у Вас информацией о данной ситуации. Может оказаться так, что прямой Вашей вины и вовсе нет, просто на тот момент Вы не обладали достаточным количеством сведений, чтобы принять наиболее верное решение. Все получившиеся выводы Вам лучше сейчас запомнить, чтобы более эффективно действовать в будущем, а вот ошибку, то есть повод, по которому Вы собираетесь «пилить» себя, Вам необходимо забыть. Потому что бесполезные мысли могут Вам мешать в работе и дальнейшем принятии решения, если ситуация еще не разрешилась одним решением (что довольно часто случается).

Итак, Вы должны забыть о том, что Вы сделали. Поверьте мне, как только Вы это сделаете, Вам буквально сразу станет легче жить. Каким же образом мне забыть то, что я не желаю помнить? – спросите Вы. На самом деле способов забыть информацию на Ваше удивление даже больше, чем способов запомнить ее. И обычно они действуют железно и легче выполняются, чем различные техники запоминания. Все способы забывания можно разделить на категории. Вот примерные категории и примеры забывания:

- Способ замещения (отвлечения). С помощью этого способа нужно заменить внутренний поток информации каким-нибудь внешним потоком информации или же другим внутренним. Сейчас Вы все поймете, я поясню на конкретном примере. Допустим, в своей ключевой деятельности Вы совершили ошибку и пытаетесь забыть о своей неудаче. Вы просто уводите свои мысли от только что случившегося, к чему-то нейтральному, что случилось с Вами в недалеком прошлом. Главное на этом этапе – сознательный подход. Вы не должны на «автопилоте» утонуть в воспоминаниях, потому что в этом случае Вы обязательно вернетесь к более сильному раздражителю – к Вашей нынешней ситуации. Можете мне поверить, так оно и есть.

Или другой пример – Вы также пытаетесь забыть, но делаете это не с помощью внутреннего потока мыслей, а с помощью внешнего потока информации. Лучше, конечно, приступить к дальнейшему решению ситуации. Но если ситуация не требует этого, тогда необходимо найти какой-то источник раздражения – например, магнитофон, радио, телевизор или общение с кем-то. Если это окажется магнитофон, то Вам нужно будет вслушиваться в слова песни и пристально следить за развитием сюжета. То есть, здесь опять же ключевым является принцип сознательности.

Лично для меня самым лучшим способом отвлечения было включить магнитофон и потанцевать. И неважно как потанцевать. Откровенно говоря, танцевать я не умею. Более того, чем более беспорядочен Ваш танец, тем дальше Вы отдаляетесь от мыслей, которые Вам необходимо забыть. Дело в том, что Вы начинаете наблюдать за своим телом. Я в таких случаях говорил себе: «Ух ты, неужели я так могу!» Это действительно интересно. Настроение при этом повышается и тонус мышц находится на высшем уровне.

- Способ вычищения. Этот способ предполагает не замещение мыслей, а внушение себе, что Вы их забываете. Вы сосредотачиваетесь на том, что пытаетесь как бы «стереть» информацию из головы, а не наложить на нее слои другой информации. Можно, например, пройтись и представить себе, что плохие мысли остались в том месте, откуда Вы начали поход, а Вы от них отдаляетесь и избавляетесь.

Также можно мысленно представить комок, состоящий из мыслей, которые следует забыть. Затем взять этот комок и поместить глубоко под землю. Нет, это не сумасшествие, это воображение.

Если же Вас смущают данные способы или у Вас недостаточно развитое воображение, используйте те, которые не вызывают у Вас неудобств. На самом деле эти способы абсолютно нормальны и не стоят в разряде для «свернутых». Просто они включают ваше воображение на сознательном уровне, что для Вас, возможно, является непривычным. Можете воспользоваться техникой Шерешевского, о которой я писал выше.

- Способ, связанный с трудовой деятельностью. В принципе, данный способ смежен со способом замещения, но здесь нужно замещать не мыслями, а деятельностью. Мои близкие постоянно говорят, «самый лучший способ отвлечься от ненужных мыслей – это заняться чем-нибудь».

Заключение

Итак, в данной статье я пытался донести до вас мысль о том, что процесс забывания не всегда должен нести отрицательные последствия. Как и в любом другом, в нем есть положительная сторона. И если правильно ею воспользоваться, то она не только принесет Вам пользу в конкретном случае, но и обеспечит залог успеха в будущем.

Мы разобрали с Вами несколько способов, с помощью которых можно исправить ситуацию или же эффективно действовать, несмотря на отрицательные последствия принятого Вами решения. Теперь Вы понимаете, что самое главное, что необходимо сделать – это не волноваться по поводу неправильно принятого решения, которое привело к данным обстоятельствам. После этого нужно применить способы, которые приводятся в статье.

Теперь я, думаю, Вы и сами уже не столь категорично относитесь к забыванию и извлекли полезное для себя из предоставленной Вам информации и обязательно примените сказанное на практике. Только на практике вы сможете почувствовать, насколько действенными для Вас являются те или иные способы. Только если Вы сами испробуете данные советы, вы сможете подтвердить их качество лично.

 

Преимущества Мысленных игр перед играми других видов

Как я уже отмечал в прошлом посте, подходит время поговорить о преимуществах мысленных игр. На чем же основываться при оценке преимуществ МИ? Конечно же, на опыте тех, кто уже занимается МИ и на своем собственном.

На самом деле мысленные игры ничуть не хуже виртуальных, настольных, или игр во дворе. Более того, они даже интересней и занимательней, потому что всем процессом игры управляете вы сами. Об этом свидетельствует множество положительных отзывов в мой адрес. На этот раз мы Татьяной Платоновой перебрали абсолютно все ответы, и вот что удалось выяснить.

Итак, чистовой вариант списка преимуществ МИ:
· Развитие ума,
· Активизация мозга,
· Задействование образного мышления,
· Полноценный отдых,
· Развлечение,
· Самостоятельное полное управление процессом,
· Независимость ни от кого,
· Отсутствие необходимости искать партнера,
· Получение удовольствия,
· Наличие эффектов визуальных и звуковых с возможностью регулировки и отсутствием вреда для аппаратов организма,
· Управление организмом;
· Не требуют каких-либо дополнительных приспособлений - только текст,
· Не требуют затрат на покупку специального оборудования,

Мысленные игры я отношу к динамической визуализации, так как процесс представления событий игры, как уже неоднократно было отмечено, происходит в движении. На мысленном экране возникает не череда отдельных картинок, связанных только по смыслу, а возникает самосвязанное событие, которое можно образно представить как фильм. Нет никаких отрывов одного события (части движения, явления и т.д.) от другого, сюжет развивается постепенно и непрерывно.

Именно поэтому считается, что играть в Мысленные игры очень тяжело и для этого нужно иметь адскую силу сосредоточения. На самом деле это не так. Если вы сами попробуете хоть один раз добросовестно сыграть в М-Игру (затратив при этом не более 7 минут), то поймете, что играть в М-игры очень легко. Почему? Потому что процесс и сюжет, какой бы простой он ни был, захватывают ваш мозг, и он начинает «работать отдыхая». Это действительно несложно. Для того чтобы убедиться в этом, можно подписаться на электронный курс «МИ – Базовый Курс». Уже первый урок предлагает простую, но в то же время очень занимательную М-игру.

Сосредоточение приходит в процессе. Как говорят, «Аппетит приходит во время еды». Так же и здесь. Все что нужно, это приступить к игре. На первых порах (и на это «жалуются» М-игроки) к основному сюжету могут добавляться еще какие-то детали. Эти детали придумывает ваш мозг. Не стоит беспокоиться, дополнения необходимы для того, чтобы удержать мозг на основной теме. К тому же, он тоже хочет активно поучаствовать в игре! Ведь с помощью него вы получаете свою выгоду. Ваш мозг заслужил проявить немного независимой креативности. Но обратите внимание, чтобы его вмешательство не превратилось в его же самостоятельную деятельность. Вы управляете мозгом, а не он вами.

Далее, по мере того, как вы будете все более вживаться в игровой процесс, дополнительные детали, созданные мозгом, ограничатся несколькими за одну игру, либо же исчезнут совсем. Полное исчезновение деталей будет говорить о том, что вы достигли абсолютного контроля над своим мозгом в мысленных играх. А, как известно, все в мире взаимосвязано, и усовершенствование своих способностей в одной сфере обязательно повлияет на другие в вашей жизни. Так, например, улучшение работы в процессе мысленных игр неизбежно потянет за собой ряд других выгод. Вы откроете (что и делают многие М-игроки), что стали лучше соображать, что мысли на самом деле становятся чище, и во внутреннем взоре наводится резкость. Вам уже легче удержать внимание на каком-то объекте или явлении в течение долгого периода времени, что раньше давалось с трудом.

На самом деле, очень полезно занимать свой мозг, заставлять его работать. Без движения нет жизни. Главное – вы должны осознавать, что делаете вы и что делает ваш мозг. Мозг может работать и сам по себе, но он обладает такой огромной потенциальной силой, что отпущение контроля сравни развязке ядерной войны. Бездумный подход к мыслительной деятельности может привести к катастрофическим последствиям. Поэтому мы должны беречь и следить за тем, что даровано нам свыше.

Согласно философии йоги, чтобы достичь сосредоточения, человек не должен гнать свои мысли прочь или как-то еще бороться с ними. Он должен просто наблюдать, как мысли проплывают одна за одной как облака на голубом небе и тогда постепенно все мысли исчезнут и небо станет чистым. Иногда я получаю такие замечания с намеком на то, что я противопоставляю систему МИ данным положениям. Однако система МИ нисколько не противоречит фундаментальным положениям учения йог. Более того, перед ней даже не ставится такая задача. Одна из главных целей мысленных игр, как и любых других, – развлечь. И потому, на базовом, любительском и, скорее всего, на продвинутом уровнях мы не стремимся к тому, чтобы как йоги достичь просветления. Достижение просветления, которое предполагает освобождение от всех мыслей, более длительный процесс. Оно достигается работой, при том довольно трудной для мозга, которая проделывается годами, если не десятками лет. В М-игры же можно сыграть здесь и сейчас. Они просты, но тренировка мозга, которая происходит при этом просто грандиозная!

Ученые выявили, что простой процесс визуализации в течение продолжительного промежутка времени, по степени задействования потенциалов мозга равен разгадыванию трех ребусов средней сложности и собиранию семи (!) пазлов небольшого размера. И это притом, что для самих вас процесс не приносит никаких психологических затруднений. Все достоинства занятий мысленными играми, как говорится, налицо.

Самый важный вопрос

Мои читатели (особенно начинающие, а также, должно быть, скептически настроенные по отношению к МИ персоны), редко подписчики, часто ставят вопрос ребром. Они все как один называют этот вопрос «самым важным». Вопрос заключается в следующем: Зачем играть в мысленные игры? Для какой Цели?

Вопрос довольно интересный и, наверное, своевременный для некоторых людей. Так вот, Дорогие друзья, что я вам скажу. Играть в мысленные игры никому не запретишь и, что еще более важно, не заставишь. Я не настаиваю на том, что вы должны все бросить и бежать подписываться на БЕСПЛАТНЫЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ КУРС «МИ – Базовый курс для начинающих». Это дело каждого индивидуально. Я никого не заставляю, но если же у вас нет предрасположенности к занятию мысленными играми (что вряд ли возможно, и является, скорее, надуманной причиной, чем реальным основанием), то я не принуждаю вас заниматься МИ. Если вы относитесь к этой категории людей, то немедленно закройте окно и забудьте обо мне и о МИ и никогда больше не пытайтесь постигнуть это искусство.

Что же касается вопроса о цели занятий МИ-ми, то, прежде всего, разумно поставить перед вами вопрос: скажите, вы спрашиваете себя о том, для чего вы играете в шахматы? Для чего вы читаете книги? Для чего вы играете в волейбол, баскетбол, и другие игры? Зачем вы восхищаетесь искусством? Зачем вы, наконец, живете?

Как видите, большинство из этих вопросов не требует ответа, потому что мы делаем то, что мы делаем. Что-то из упомянутого нам интересно, и не обязательно отвечать, для чего мы это делаем. Например, для чего вы ходите в музей (картинную галерею, кинотеатр и т.п.)? Скорее всего, ваш ответ будет: «Для того, чтобы расширить границы своих ощущений» (и то, думаю, что именно так ответят только самые сообразительные, те, кто пытается быть честным с собой).

Тех, кто уже продолжает заниматься МИ, подобный вопрос мало интересует. По крайней мере, они не требуют ответа на него от меня. Я даже сам пытался задать им подобный вопрос и получал весьма простые ответы. «Не знаю, мне это нравится и все», или «Я уже нашел цель занятия МИ, но не могу ее правильно сформулировать Она лежит глубоко в душе на уровне чувств», или «Вы знаете, это сравни искусству. Вот картинами любуешься и не можешь сказать почему, так же и здесь».

Это, конечно, неоднозначные ответы. Но разве для искусства нужна однозначность? Нужна ли однозначность нашим чувствам? Каждый находит свою пользу от занятий МИ, и видит в этом свою собственную цель. Так же, как и жизненные цели, все они очень разнятся.

Когда я только начал писать данный пост (не зря прошли полмесяца), я не предполагал, что кто-нибудь из моих подписчиков поднимет этот вопрос на обсуждение. Именно обсуждение, а не вопрошание с выпучиванием глаз. Нашлись смелые люди! Один из них предложил мне организовать что-то на вроде опроса среди моих читателей. Но, как вы понимаете, времени, чтобы проводить капитальный опрос с анкетированием не было. И тогда меня осенила мысль: нужно устроить моим подписчикам мозговой штурм на тему «Для чего я играю в МИ».

Невероятно, но почтовый ящик просто трескался по швам от пришедшего количества ответов. С моей верной помощницей Татьяной мы разгребли эту кучу писем и стали ее анализировать. Я люблю это делать и потому выделил главные причины М-Игроков, а Татьяна, в свою очередь синтезировала полученное. Затем она снова перебрала все для того, чтобы удалить похожие или вбирающие друг в друга ответы. Полученные результаты представлены ниже. Они перечислены в убывающем порядке частотности.

Результаты опроса «Для чего я играю в М-Игры»:
МИ нужны для того, чтобы…
- Полноценно отдохнуть
- Развлечься
- Получить удовольствие
- Скрасить одиночество
- Развить способности мозга
- Развить воображение
- Управлять организмом
- Управлять мозгом (обуздать свой мозг)

И это далеко не весь список целей достигаемых с помощью МИ. Видели бы вы, какой он на самом деле! Перечисленные ответы – это пока черновой вариант, а вот чистовой появится в следующем посте, так как я считаю, что настает время поговорить о преимуществах М-Игр.

Хорошая и плохая новости

Сегодня я бы хотел поговорить об электронном курсе. Да, да, о курсе. Меня немного обескураживает, что порой в почтовом ящике находится довольно много писем с вопросом о выходе нового электронного курса.

Итак, у меня для вас две новости – как обычно, хорошая и плохая. Хорошая – готовится к выпуску новая версия электронного курса. Уверен, это очень обрадует всех тех, кто на него попадет. И плохая новость – я частично закрыл ссылки на старую версию курса. Частично, но очень значительно. Далее вы поймете, почему.

Вынужден сообщить вам, что в данный момент он находится на переработке. Не стоит этого бояться, - перерабатывается только форма, содержание остается такое же. Впрочем, содержание тоже претерпевает некоторые изменения – оно становится шире, но по сравнению с тем, как оно представляется, эти изменения не так существенны.

Те, кто уже подписан на предыдущую версию электронного курса, смогут беспрепятственно подписаться на новую версию и работать с ней. А тем, кто не подписан, придется подождать выхода новой версии. Ссылка на старую версию, конечно же, существует. В данный момент она осталась только на блоге. Со всех остальных мест – с сайта, из рассылок, с личной страницы – я ее удалил.

Хочу также добавить, что не следует расстраиваться тем, кто находится на старой версии электронного курса. Вы ничего не теряете, наоборот, вы опережаете тех, кто только подписывается (будет подписываться) на новую версию. Потому в основе своей, курс остался таким же, просто, повторюсь, немного изменяются форма и порядок подачи материалов.

Если вы беспокоитесь о том, что добавились свежие материалы, то для вас я спешу сообщить еще одну приятную новость – вы сможете подписаться на продолжение своего курса! Специально для «знатоков» разрабатывается отдельная новая версия ЭК – туда входят именно те материалы, которые добавляются в обновленную версию. Только один момент – вам нужно будет доказать, что вы являетесь «знатоком», то есть, что уже подписаны на прошлую версию курса. Пока я не сообщу, в какой форме это будет сделано. Будьте уверены, для тех, кто знаком с курсом, пройти «проверку» будет легко.

Чтобы избежать всякого недопонимания и неправильной интерпретации вышенаписанного, скажу, что что-то доказывать нужно будет только тем, кто уже проходит курс и хочет только продолжения от нового. Для всех остальных никаких сложностей не будет. Как можно спрашивать с тех, кому ты не дал знания? Поэтому, кстати, я иногда не согласен с преподавателями ВУЗов.

На данном блоге пока еще присутствует ссылка на электронный курс. Вы можете ее видеть слева на панели. Но в скором времени и отсюда она будет удалена, так что советую поторопиться или же просто подождать выхода новой версии.

Тем не менее, информация на блоге будет выкладываться, так что вы первыми узнаете о появлении ссылки. Легче всего будет постоянным читателям, так как им приходят не только ссылки на статьи блога, но и начало текста отдельной статьи.

Осторожно! Не умножайте сущности. Не нарушайте понимания!

Сегодняшний пост, как предполагалось, будет посвящен продолжению темы о мысленных играх – способах, принципах и содержании. Но естественное продолжение блога прервало одно письмо, пришедшее на мой ящик.

«Здравствуйте, Анатолий, вы меня очень заинтересовали своей идеей мысленных игр. Я буквально проглотила с потрохами ваш первый пост, но пока еще не зарегистрировалась, чтобы стать вашим постоянным читателем. Обещаю, в ближайшее время я постараюсь это сделать, хотя причин, конечно, много. Так вот, увидев заголовок вашего блога, я не преминула остановиться, так как мне он показался очень необычным. Действительно, меня захватила идея МИ! Я с нетерпением жду продолжения вашего блога.

Вот что меня заинтересовало и чем бы я хотела поделиться. Прочитав и «переварив» вашу статью, я тут же бросилась к заветному поисковику (в моем случае, это Google :)), чтобы найти что-либо подобное в сети. И представьте себе, не нашла! Я была немного потрясена, когда обнаружила это. Все, что мне удалось найти – это некоторые упоминания слов «мысленный» и «игра» по отдельности. Но, что меня заинтриговало еще больше, так это то, что я все-таки набрела на полное выражение «мысленные игры», однако употреблялось оно совсем в другом значении и я сразу поняла, что не в лучшем. Об МИ говорилось примерно так - это когда человек сидит и гоняет мысли о прошлом туда-сюда. Как вы можете это прокомментировать?

С уважением, ваш будущий постоянный читатель,
Анна».

Ответ: «Спасибо за письмо, Анна. Как вы уже поняли, мы с вами не будем заниматься тем, что бесполезно гонять мысли, тем более о прошлом. Кстати, вы знаете, становиться постоянным читателем во что бы то ни стало не обязательно, вы можете сделать это в любое удобное для вас время. Просто сохраните в избранное ссылку на данный блог и периодически заглядывайте. Буду очень рад видеть вас на его страницах. Что на счет вашего вопроса, так должен вам сказать, что вы попали в «десятку». Я как раз готовил статью на эту тему, но планировал выложить ее гораздо позже. Однако, раз уж с первого раза происходит такое, то думаю, что следует выложить статью как можно скорее…»

Вот такая получилась переписка. Я, конечно, не стал персонально Анне высылать данную статью, а выложил ее на всеобщее обозрение и попросил уважаемую подписчицу зайти на данную страницу. Думаю, она на меня не в обиде. Более того, считаю, чем больше людей и чем быстрее они узнают и придут к пониманию того, что содержится в этой статье, тем будет лучше и для читателей и для меня самого. Итак, начнем.

Выражение «Мысленные игры» получило довольно негативную окраску в сети. Под «Мысленной игрой» понимается некое бесполезное занятие, происходящее в мозгу человека. Обычно последствия этого процесса описываются как негативные. Но кто сказал, что «МИ» это гонка мыслей в голове человека? Это сложившийся стереотип, который будет еще долго преследовать тех, кто хочет присоединиться к изучению и применению МИ. Если же тебя, Дорогой читатель, эта участь не задела, то можешь смело идти на следующую страницу, так как тебе нет необходимости менять свои представления о МИ, так как, по сути, у тебя их пока нет.

В этой же статье я собираюсь развенчать ошибочные убеждения на счет того, что же считают мысленными играми. Прежде всего, в самом выражении «мысленные игры» присутствуют два слова, имеющие положительную коннотативную окраску. Филологи здесь меня особенно поймут, ну а тем, кто не особо сведущ в лингвистических науках я постараюсь сейчас объяснить все более доходчиво.

Итак, мы имеем два слова «мысленный» и «игра». Давайте для начала возьмем первое слово «мысленный» и подумаем, действительно ли в этом слове есть что-то негативное. Какие чувства у вас возникают, когда вы смотрите на это слово? Какие ассоциации? Есть в возникающих образах и чувствах что-то плохое? Думаю, что при первой же попытке ответить на эти вопросы, предварительно хотя бы сделав вид, что вы подумали над этим словом, вы обнаружите, что ничего плохого в вашей голове не возникает. Это бесспорно! Ведь то, что олицетворяет слово «мысленный» – это атрибут естественных процессов, происходящих в мозгу любого нормального здорового человека. С первым словом вроде бы все ясно, что же со вторым?

Итак, перейдем ко второму слову в этой фразе. Какие первые впечатления приходят вам в голову, когда вы слышите слово «игра». Наверняка, вашу золотую посещают воспоминания о таких чувствах как «веселье», «радость», «хорошая компания», «любимые», «родные», «друзья». Если, конечно, вы не игрок в казино. И то, редкого азартного игрока посетят какие-то жуткие мысли, в любом случае это будут мысли, имеющие больше положительную окраску «шанс», «счастье», «везенье», «выигрыш», «полный кошелек» и т.п. Даже редко возникнет мысль о риске, которому так часто подвергают себя фанаты казино и игровых автоматов. Мы видим, что, не смотря на все препоны, обоснованные реалиями нашей жизни, слово «игра» изначально имеет положительную окраску.

А теперь сложим эти два понятия, учитывая все возникшие впечатления. Угадайте, что у нас получится в итоге? Не трудно догадаться, что один плюс один будет не минус два, а плюс два (помним про школьные модули, а?). Поэтому применять словосочетание «Мысленные игры» для выражения каких бы то ни было негативных процессов нецелесообразно и, более того, неправомерно даже с точки зрения великой науки Лингвистики.

В Интернете по роду своей деятельности я довольно часто натыкался на такие вот «плохие мысленные игры». Ими почему-то психологи называют состояние, когда человек гоняет в голове какие-то события, доводя себя, что называется, до белого коленья. Просто в голове не укладывается, как таким хорошим, бойким и жизнерадостным понятием можно было обозвать страдания человека.

Ведь игра уже сама по себе подразумевает интерес для человека. Его заинтересованность в результате становится выше по мере продолжения игры. А какой может быть интерес в перегоне мыслей о неважнецком событии, о котором стоило бы вообще забыть? Видимо, ответ все-таки кроется более глубоко - в человеческой сущности, в его желании выразиться как можно более красочно, при этом иногда не обращая внимания на то, что получилось в итоге. Я категорически против такого применения выражения «Мысленные игры». Называть нужно все своими именами и не умножать сущности (как говорит мой друг Виталий Чемезов, цитируя великого Вильяма Оккаму) в погоне за красным словцом.

А то, что психологи считают бесплодным и даже вредным занятием, лучше было назвать «негативные мысли» или «мысли, не дающие покоя». В любом случае, здесь была бы на лицо отрицательная коннотативная окраска выражения. «Не давать покоя» - должно быть, редко у кого вызовет положительные эмоции. Наоборот, сразу всплывут негативные воспоминания о случаях, когда вам не давали покоя. Это было бы более точно.

Так же более точно, как выражение «МИ» применимо к тому, что изучаем мы – играм, происходящим в нашем драгоценном мозгу, способствующим его развитию, и от которых мы получаем удовольствие.

Таким образом, мы выяснили, чем же все-таки на самом деле являются МИ, и чем их не следует считать. Надеюсь, что ваши прошлые представления о МИ рассеялись, если они были, а если их не было, то сформировались правильные, чтобы не возникало недоразумений и недопонимания в том, что мы с вами изучаем и пытаемся применить на практике.

Мысленные игры - Введение в тему

Определение игры

Начнем с дефиниции понятия «Игра». Согласно краткому культурологиче­скому словарю, Игра – это вид непродуктивной деятельности, мотив которой заключается не в результатах, а в самом процессе.

Мысленные игры

Мысленные игры – это не игры ума, не игры Разума, а именно "Мысленные игры". Так называется изобретение, к которому скоро придет человечество. Как все мы знаем, игры помогают развитию человека, особенно в маленьком возрасте.

Но не только для маленьких полезны всякого рода игры, для взрослых и даже пожилых людей они приносят не меньшую пользу.

Игры развивают детей, а также не дают взрослому мозгу "потерять форму".

Именно в этом и заключается актуальность предложенного сегодня изобретения.

Суть этого изобретения уже видна в названии. Она заключается в том, что это - игра, но это непростая игра.

В ней не нужно передвигать руками фигуры или шашки, хватать или задевать соперника, и даже нет необходимости "стучать" по клавишам компьютера.

К слову сказать, компьютер – это вообще отдельная тема для разговоров. Видите ли, компьютер - связующее звено между виртуальной игрой и человеком, а точнее, между изображением и чувствами человека. Компьютер как бы помогает человеку представить условия, в которых он играет, помогает управлять персонажами, имея клавиатуру и мышь.

Компьютер помогает все это сделать, когда человек мог бы сделать это все самостоятельно.

С помощью своего воображения! Иными словами, силой мысли!

Сегодня человек настолько обленился, что даже не может представить себе условия игры и играть мысленно. Он придумывает разные "костыли" и подпорки, лишь бы не напрягать свой мозг.

Скоро человек поймет, что его мозг уж слишком расслабился и ленится выполнять какую-либо работу. И потому, первым делом человек обратится к "Мысленным играм".